Voimaa Ravinnosta Blogi

Nivelrikko on yleisin nivelsairaus. Nivelrikossa koko nivel on sairastunut ja se aiheuttaa muutoksia nivelen rakenteisiin ja lihaksiin. Muutokset nivelten rakenteissa alkavat yleensä hitaasti vuosien kuluessa ja niitä esiintyy eniten polvissa, lonkissa, sorminivelissä ja selkänikamien välisissä nivelissä.

B12-vitamiini on yksi ihmiselle tärkeimmistä vitamiineista, koska se suojelee aivojen ja hermoston normaalia toimintaa. B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka varastoituu maksaan, aivolisäkkeeseen ja munuaisiin. B12-vitamiinia saadaan eläinkunnan tuotteista lihasta, kalasta, kananmunasta ja maidosta. Homokysteiini kannattaa mitata...